top of page
MINDSET COACHING
Mindset Coaching
Livet er foranderligt og i bevægelse.
At kunne stå stærkt i det kan være svært uden at lade sig flyde med.
Hvis du ønsker at blive inspireret, finde din plads i livet, forny dit kendskab til dig selv og lære dig selv bedre at kende, sætte grænser, leve efter dine værdier - ja så er Mindset Coaching måske noget for dig.
Forskellen på Balance og dynamisk balance.
Jeg tror ikke på WORK-LIFE BALANCE. Der er sjældent fuldstændig balance i noget, for det vil betyde at livet er stillestående og statisk. Det er det samme som at prøve at surfe på den samme bølge hele tiden. Men bølger kommer og går og vi kan ikke fastholde dem. Derimod kan vi skabe en DYNAMISK BALANCE ved at lære at surfe fra den ene bølge til den anden. At følge en naturlige rytme og navigerer i livet og have en oplevelse af, at uanset hvad det byder os, så kan vi arbejde med det i stedet for imod det.
Vi kan arbejde med at du finder dit ståsted og retning i livet.
En coach session kan indeholde...
-
Værdiafklaring
-
Hvis ens værdier er uklare kan det skabe forhindringer/benspænd i livet. Vi ser på hvad der er vigtig for dig - hvilke værdier du har og hvordan du kan efterleve dem. Denne afklaring kan være afgørende når du skal træffe beslutninger, sætte grænser og finde en retning i livet.
-
-
Styrke dine ressourcer
-
fremme dine ressourcer
-
en samtale om den gode strategi for mødet, hvordan du får dine budskaber igennem.
-
-
Håndteringsstrategier og handlemuligheder
-
mental støtte for dig
-
-
-
Smerte/sygdoms håndtering
-
dit forhold til dig selv og din smerte
-
ændre mindset
-
-
Coachens rolle
Min vigtigste opgave, som coach, er uden tvivl at assistere dig i at træffe de bedste valg for dit liv. Jeg kommer ikke med løsningerne, men har spørgsmålene, der kan hjælpe dig med at finde en DYNAMISK balance i dit liv.
skabe samarbejde og dialog, fremme åbenhed
Som coach kan tilbyde dig
tryghedsskabende støtte og empati. Jeg vil kunne hjælpe til at få og bevare overblikket i din proces. Sammen vil vi kunne skabe de bedste muligheder for dig i din situation og for din fremtid.
bottom of page