top of page

RETREATS / KURSER

Ejstrup søhuset -20_edited.jpg
10093----011.jpg

"Sommer shaking" retreat

dyb transformerende process

Give

22/07 - 27/07 2024

Best view-kopi.jpg

"RELOAD" Retreat

Give

01/11 - 03/11 2024

Retreats er unik opladning af hjerne, krop og nervebanesystem. 

Et retreat er en fantastisk måde at afstresse og pleje både krop og sjæl.

Vi har fokus på nærvær og bevidsthedtræning i samklang med afslapning, natur, ro og bevægelse.

Hos Dansk Mindfulness Akademi tilbyder vi flere gange om året retreats af forskellig varighed.

Du bliver undervist af nogle af Danmarks meget erfarne mindfulnesslærere i den nyeste og mest veldokumenterede form for mindfulness og meditation.

Undervisningen er en learning by doing med praksis i fokus. Vi er i  naturen, i bevægelse og i stilhed.

Du får redskaber til at koble af og modvirke en travl og ofte hektisk hverdag - du forebygger stress og udbrændthed og øger din venlige og omsorgsfulde indstilling/attitude til dig selv.

 

Vores retreats henvender sig både til nye og erfarne, som ønsker erkendelse og forståelse og ikke mindst ejerskab af egne tanker, emotioner og kropsfornemmelser.

Som deltager får du en uforglemmelig og lærerig oplevelse, som efterfølgende vil sætte sine spor i din hverdag.

Indsigt har givet ny udsigt. Indsigt jeg vil tage med og øve mig på allerede fra i dag. Tusind tak for at skønt ophold. Jeg har nydt det og også at der er tænkt på detaljerne, så jeg har kunne mærk MIG ❤. Dejlig velkomst, skøn mad og hele tiden adgang til drikke og snacks. Ros til hele holdet bag.

"

Af hjertet tak for en helt igennem fantastisk weekend. Bedre undervisning i egenomsorg og forplejning kunne ikke ønskes. Jeg har lært meget om mig selv på dette ophold – så 1000 tak for at jeg måtte deltage.

"

Vidunderlig oplevelse af at finde ”hjem” til krop og sind igen. At lande, blive ladet op og drage omsorg for mig selv. Dette gjort muligt af fantastisk undervisning, guidning og suveræne omgivelser og ”service.”

"

Kontakt os i dag og få svar på dine spørgsmål

Book samtalen her - og vi vender tilbage

Vi kommer gerne ud til dig

Få skræddersyet et retreat som vil gavne dit team, dine medarbejdere eller kollegaer - vi skaber ny energi, fællesskab og glæde som rækker ind i hverdagen.

Programmerne formes gerne, så der er plads til at nyde natur, stilhed, bevægelse,  pauser, vandreture, alenetid, samvær med  gruppen.

 

10163_005.jpg
10163_096.jpg

Kontakt os i dag og få svar på dine spørgsmål

Book samtalen her - og vi vender tilbage

Vi holder vores kurser og retreats i skønne omgivelser

Danakilde ved Give, Marielund nær Brædstrup og Yogaladen ved Vejle.

Programmerne formes forskelligt med kombinationer af mindfulness, meditation og shaking, gerne både inde og ude i naturen med plads til at nyde natur, stilhed, bevægelse,  pauser, vandreture, alenetid, samvær med  gruppen.

 

Til dig som HAR været på retreat

En gave fra os til dig -

så du kan bevare den gode  energi.

God fornøjelse

Kærligst

Dorthe og Tina

bottom of page
Trustpilot