Stilhedsdagen
Stilhedsdagen - en dag der giver mening for dig, der vil mere med det, du gør
-
Tager du dig selv i at køre på autopilot i hverdagen?
-
Føler du, der mangler retning i det, du gør?
-
Mærker du, at der er noget i dig, der kalder på mere ro, nærvær eller klarhed?
Så er Stilhedsdagen for dig. På dagen får du tid og rum til at mærke efter, reflektere og blive klogere på, hvad du vil tage med dig videre - både i dit arbejde og i dit liv.
Om Stilhedsdagen
Dagen folder sig ud i et roligt tempo, hvor du får mulighed for at lande og være til stede fra starten. Gennem dagen bliver du guidet igennem refleksioner, øvelser og samtaler, der hjælper dig med at få øje på det, der allerede er vigtigt, og det der måske har stået lidt i skyggen.
Der vil være en vekselvirkning mellem fælles rum og tid for dig selv, så du både bliver inspireret og får mulighed for at fordybe dig i din egen proces. Du behøver ikke have svarene på forhånd, det vigtigste er, at du er nysgerrig og villig til at være ærlig overfor dig selv.
Programmet for dagen
Sammen indleder vi roligt og naturligt stilheden og laver blid yoga, mindfulness meditationer, refleksioner, mindfulness øvelser og mindful dialog.
Er du en af vores tidligere eller nuværende kursister og derfor øvet i mindfulness, så vil denne dag give dig en mulighed for at komme dybere i din egen mindfulness praksis eller komme i gang med din mindfulness praksis igen, hvis den har været fraværende i nogen tid.
Er du ubekendt med mindfulness, så får du på denne dag givet dig selv gaven at opleve mindfulness og nærværet med dig selv igennem de forskellige øvelser, vi laver.
Praktisk information
-
Dato: tirsdag den 26. maj 2026, kl. 10:00 til 15:00.
-
Sted: Karsevej 6, Vejle
-
Pris: 450 kr. inkl. moms.
-
Elevrabat for tidligere elever: 300 kr. inkl. moms
-
Medbring: Ekstra tøj i lag, tørklæder, trøje mm., hvis du kommer til at fryse, når kroppen slapper af. Egen forplejning. Der vil være vand, te, kaffe og lidt sødt.
Skal du med til stilhedsdagen?
Hvis du kan mærke, at dagen taler til dig, kan du sikre din plads ved at tilmelde dig nedenfor. Der er et begrænset antal pladser, da vi ønsker at skabe et trygt og nærværende rum for alle deltagere. Når du har tilmeldt dig, modtager du en bekræftelse med yderligere information, så du er godt forberedt inden dagen.